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Guía para cuidar tu salud en Carnaval
1 febrero, 2023

Falta muy poco para escuchar a las personas cantar “todo el mundo se levanta, que bonito es Carnaval” y, sin duda, todos estamos esperando este feriado. Tras el día de descanso otorgado el 2 de enero por inicio de año, el primer gran feriado de Ecuador se acerca: el Carnaval. Gracias a la Ley de Feriados, estos días de asueto se unen al fin de semana y para este año, la festividad será el lunes 20 y martes 21 de febrero. Unidos con el fin de semana, serán 4 días para viajar y relajarse. Sin embargo, como todos los días festivos, salir de la rutina también amerita sus cuidados, para no tener lamentaciones posteriores. Por ello, te dejamos una guía para cuidar tu salud en Carnaval.

En nuestro país el Carnaval se celebra con música, fiesta y alegría. Es común que durante esos cuatro días se organicen desfiles, conciertos y programas populares en diferentes ciudades del Ecuador. Muy conocidos son los carnavales de Ambato, por el desfile de las Flores y las Frutas, y el de Guaranda. Además, las playas son muy cotizadas por los turistas.

Y con toda esta emoción encima, es probable que los excesos de comida, bebida y celebración se hagan presentes. Para que no se conviertan en problemas que atenten contra tu bienestar es importante tener los cuidados necesarios.

Guía para cuidar tu salud en Carnaval y no tener inconvenientes

Entre la música, el baile, la comida, la bebida y los juegos tradicionales, no tenemos que olvidarnos de lo más importante: nuestra salud. Por eso, estos consejos serán ideales para cuidarte durante Carnaval:

  • Protector solar: Si viajas o vas a disfrutar con familia o amigos, probablemente pases mucho tiempo al aire libre. Usa protector solar, así no tendrás quemaduras o problemas peores que lamentar.
  • Hidratación: El sol y el alcohol pueden causarte deshidratación. Durante el Carnaval debes tomar agua constantemente o refrescarte con jugos naturales. Esto te ayudará a mantenerte hidratado.
  • Cuidado con la comida: Evita los excesos, para que no tengas problemas estomacales. Además, si vas a comer en la calle, verifica que el local esté limpio, para evitar contagiarte de cualquier virus o bacteria.
  • Sexo con protección: Usar métodos anticonceptivos puede ayudarte a evitar un embarazo o contraer una enfermedad.
  • No te quedes con ropa mojada: Aunque cada vez hay mayor conciencia de los juegos que implican usar agua, si lo haces en familia o amigos, intenta cambiarte de ropa. Así te cuidarás de resfriarte.

Siguiendo estos sanos consejos, te garantizamos que los días carnavaleros serán un buen recuerdo y que no tendrás que lamentar incidencias. Y ante cualquier problema, recuerda que TECNISEGUROS te protege con cualquiera de los SEGUROS DE SALUD.

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