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¿Cómo prevenir las enfermedades más comunes en mujeres?
12 marzo, 2019

El 8 de marzo se celebró el día de la mujer. Por eso consideramos que hoy es una fecha propicia para revisar las enfermedades que más afectan a las mujeres y cómo prevenirlas.

Las enfermedades que las mujeres ecuatorianas son más propensas a sufrir son el cáncer de mama y las enfermedades de transmisión sexual.

La prevención es clave frente a estas enfermedades. Por eso, les compartimos las recomendaciones publicadas por organismos internacionales:

Prevención del Cáncer

De acuerdo a una investigación del Ministerio de Salud Pública (MSP) del Ecuador, el cáncer es la segunda causa de muerte general en la población ecuatoriana.

Las tres formas de cáncer más comunes en las mujeres del Ecuador son el cáncer de mama, el cáncer de cuello uterino y el cáncer de estómago. La OMS afirma que las estrategias de prevención básica del cáncer son evitar el consumo de tabaco y alcohol, realizar actividad física, evitar el sobrepeso y alimentarse sanamente con una dieta que incluya frutas y vegetales. A continuación les presentamos recomendaciones específicas para los tres tipos de cáncer más comunes en mujeres:

– Cáncer de Cuello Uterino

La Organización Mundial de la Salud (OMS) indica que el cáncer de cuello uterino se debe principalmente a infecciones genitales generadas por el Virus de Papiloma Humano (VPH). Por lo tanto, la protección sexual es una estrategia de prevención obligatoria en las mujeres ecuatorianas. Se recomienda la vacuna contra el Virus de Papiloma Humanos para niñas a partir de los 9 años. Esto se debe a que la vacuna funciona mejor cuando se la suministra a personas más jóvenes. Asimismo, para que la vacuna funcione mejor, es muy importante recibirla antes de entrar en contacto con el virus.

El cáncer de cuello uterino experimenta un descenso en el Ecuador y se espera que esta tendencia se mantenga con la inclusión de la vacuna contra el VPH. Para detectar células anormales en el cuello uterino, se debe realizar el Papanicolau. La frecuencia con que se debe hacer la prueba depende de la edad del paciente y su historia clínica.

– Cáncer de Mama

Para el cáncer de mama, se debe mantener el tamizaje en mujeres desde los 50 hasta los 69 años con una mamografía anual. En mujeres con antecendentes o factores de riesgo, se recomienda iniciar mamografías a una edad más temprana.

– Cáncer de Estómago

Para el cáncer de estómago, se recomienda hacer una visita al docto desde los 50 años en adelante. En Quito, 15 de cada 100,000 mujeres han sufrido de cáncer de estómago. En Cuenca, 14,4 de cada 100,000 mujeres sufrieron de cáncer estomacal.

– Seguros Oncológicos

Existen pólizas de seguros oncológicos que cubren exclusivamente las enfermedades de cáncer y tienen costos mensuales accesibles para usuarios de diferentes antecedentes. Contáctanos para que un asesor te explique sobre nuestras pólizas de seguros.

Prevención de Enfermedades de Transmisión Sexual

Las trabajadoras sociales Ana Mera, Yuliana Roca y Edga Medranda publicaron un trabajo de investigación en el que abordan el tema de la salud sexual y reproductiva en mujeres ecuatorianas.

Estas son las cifras que encontraron en su estudio:

La Encuesta Demográfica y de Salud Maternal e Infantil realizada en el 2014 indica que Ecuador era el país con mayor índice de embarazo adolescente en Latinoamérica.

Datos del Ministerio de Salud Pública afirman que las cinco provincias con mayor número de personas con VIH son Guayas, Esmeraldas, Manabí, Pichincha y Pastaza.

Recomiendan que la prevención del embarazo y la prevensión de enfermedades de transmisión sexual debe comenzar desde temprana edad.

Es por eso que, la difusión de información sexual desde el inicio de la adolescencia brinda a la mujer ecuatoriana alternativas para garantizar su salud sexual y reproductiva.

Igualmente, es clave que las mujeres ecuatorianas cuenten con seguros de salud para cubrir gastos médicos en caso de enfermedades o accidentes.

Actividades físicas para prevenir la obesidad

Las actividades físicas son esenciales para prevenir la obesidad. Investigadores de varias universidades ecuatorianas realizaron un experimento en el que midieron los efectos de las actividades físico-recreativas en mujeres de 35 a 50 años de edad.

La investigación demostró que los ejercicios llevaron a una reducción en peso y disminuyeron los riesgos de salud asociados con la obesidad en mujeres.

Conclusión

En conclusión, las estrategias más importantes para garantizar la salud en mujeres son la prevención mediante métodos de protección sexual, la alimentación saludable, el ejercicio físico y evitar el consumo de alcohol y tabaco.

Adicionalmente, para evitar que una de estas enfermedades comprometa su bienestar económico, recomendamos contar con un seguro privado que le brinde cobertura en todo momento. Permítanos asesorarle en la elección de un seguro de salud que mejor se ajuste a tus necesidades y presupuesto.

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